Renovación

Aquí estamos de nuevo, para comenzar una nueva etapa de Rincón de Pilates con nuevos proyectos y metas. Con la intención de lograr un espacio, que además de Pilates, eje de este centro, (y que se sigue en constante formación), sumemos y aprendamos nuevos métodos y técnicas que nos aporten bienestar físico, mental y emocional.

Quiero contaros o compartir con vosotras y vosotros los nuevos aprendizajes realizados en los últimos tiempos y mis proyectos más recientes, fruto de las experiencias de este verano. Algunas de estas técnicas ya las habéis experimentado y otras espero ofrecérosla en breve.

Un pequeño contacto con la terapia, la Diafreo, que tuve la oportunidad, durante 9 meses de disfrutar de la mano de Trinidad, y que acabo de retomar, donde se aprende a través de la respiración y con ayuda de una pelota de tenis, a soltar el aire, las tensiones, no solo musculares.

Un sencillo masaje de shiatsu, que algun@s ya habéis probado y os a encantado, de mi profesor de Taichi, Diego. Que me abrió al mundo del Taichi y que sólo pude practicar durante pocos meses.

El método FELDENKRAIS que busca con propuestas de movimientos sencillos, la armonía y equilibrio de nuestra mente y cuerpo, que me llegó a través de Sonia, amiga y maestra, y que continuo aprendiendo con Ciclos de Profundización con Susana Ramón.

Os adelanto, la “próxima formación” en REDCORD, sistema en suspensión para rehabilitación y fortalecimiento. Basado en reeducación neuromuscular, cuyos resultados me han parecido asombrosos.

Fuente: http://comunidadplanetaazul.com

Y por último y más ambicioso, el objetivo al que también me estoy enfocando y formando es al COACHING CORPORAL. Es un método de ayuda individual o grupal, para obtener mejoras en cualquier ámbito, cambios, conseguir logros o superar etapas. En el que estoy certificada por COANCO, desde hace varios años, por dos grandes Lina y José Miguel, a los que agradezco junto a mi maestra en desarrollo personal, Isa, el plantearme esa ayuda, a través del cuerpo.

Considero la formación continúa como una herramienta imprescindible para el desarrollo profesional y personal. Y afortunadamente contamos con muchos recursos y técnicas que nos pueden facilitar dicho desarrollo. Es por ello que además de mi formación profesional, me gusta compartir algunos talleres de desarrollo personal. Ya hemos hecho algunos: Risoterapia, alimentos del Alma… y espero seguir ofreciendo este año otros talleres que nos enriquezcan y nos permita crecer conjuntamente.

Gracias a tod@s mis profesoras/es y alumn@s por los retos y motivación que me ofrecéis.

Os mantendré informad@s.